Roteiro com os miúdos- Sea Life Porto

Roteiro com os miúdos

Norte de Portugal

Olá famílias! Aqui vai mais uma ideia de um sítio a visitar com os miúdos... 

Normalmente não é muito fácil encontrar um lugar Indoor para passear com a garotada o ano inteiro, mas aqui no Porto temos por exemplo o Sea Life que é um dos sítios preferidos da princess L.

Sea Life Porto

Escusado será dizer, que é claro que temos passe anual, pois basta ir mais do que 2 vezes por ano que já compensa!

Volta e meia podemos ir visitar os animais aquáticos e durante o ano existem sempre exposições, jogos e atividades diferentes para os frequentadores assíduos! 

Sea Life Porto

No Sea Life  percorremos cenários típicos da região Porto, desde os socalcos do Douro até à histórica ponte D. Luís na Ribeira passando pela costa Portuguesa e por mares tropicais.

Sea Life Porto

Podemos assistir a palestras sobre vida marinha, alimentação de alguns animais e podemos encontrar o primeiro túnel subaquático do país- são 500000 litros de água com tubarões a nossa espera...

Sea Life Porto

Aqui habitam belas criaturas de formas bizarras e nomes estranhos .

Princess L e Baby D ,
Sea Life Porto

A princess L adora mostrar as suas espécies favoritas à irmã que a ouve atentamente!

Baby D aquário das raias,
Sea Life Porto

A Baby D também já começa a gostar de lá estar! 

Muito observadora bate palminhas quando gosta de um aquário em especial...

Nós no aquário central, Sea Life Porto

Para além dos aquários tem 2 parques infantis, um indoor e outro outdoor, acompanhados de bares/restaurantes com esplanadas!

Também fazem visitas para festas de aniversário que devem ser muito giras!

Fica a sugestão!

 Site: www.sealife-porto.pt

Fazer de conta - Portas de fada

Inventar histórias, situações e personagens ajuda no desenvolvimento da criatividade e do pensamento infantil!

As brincadeiras de faz-de-conta permitem promover à criança um momento único de desenvolvimento, no qual ela exercita a sua imaginação.

As crianças começam a brincar ao faz de conta desde muito cedo. Por volta dos 2/3 anos de idade, sendo considerado como um dos grandes pilares da infância. 

Outra das características do jogo simbólico é poder alterar a sua identidade e interpretar uma personagem sendo normalmente um adulto próximo, ou uma figura de fantasia, proporcionando a aquisição de novas competências.

Ler histórias com ou sem finais felizes, cantar, desenhar, disfarçar-se e dar asas à imaginação!

Já tinha visto esta ideia nalguns sites, quase todos estrangeiros, EUA ou Austrália maioritariamente e como não encontrei pontos de venda em Portugal resolvi meter as mãos à obra e fazer umas portas de fada personalizadas.

Fairy Door

Porta de fada

De madeira, cartolina, pauzinhos de gelado ou outro material qualquer, podemos fazer as nossas porta de fada.

Ideias para porta de fada

Portas em cartolina

Cá em casa o avô fez as portinhas de madeira que abrem para o mundo encantado (papel decorativo), nós pintamos das cores que nos apeteceu e as decorações encontrei em papelarias e lojas de comércio tradicional na rua cá de casa...

Princess L com o papá a pintar a sua porta de fada!

Foi um trabalho em equipa que podemos ir modificando ao longo do tempo e este foi o resultado! Ora espreitem:

Fairy Door Baby D

Baby D a explorar a porta de fada

Princess L a explorar a porta de fada

Fairy Door Princess L

A porta de fada pode ser uma aliada nestas brincadeiras, como também nalgumas fases mais difíceis das crianças, as fadas ou outras figuras imaginárias podem ser aquele "ombro amigo", para além de estimularem a criatividade.

O objetivo é interagir com a criança, percebendo por vezes seus medos e preocupações. Mesmo que não saiba escrever, a criança pode fazer uma carta com rabiscos ou desenhos,(porque as fadas entendem tudo) e deixam a carta junto à porta de noite. De manhã podem ver a resposta que nós pais cuidadosamente temos que preparar! 

As fadas podem ainda deixar pequenas prendinhas, como corações de papel, desenhos, brinquedos, etc, quando a criança se portar bem ou nalguma situação especial como a perda dos dentinhos de leite.

Na nossa brincadeira cá em casa a fada também vem de vez em quando e "espalha" diferentes pós de fada, pó de fada dos sorrisos, pó de fada da coragem, pó de fada dos abraços, pó de fada dos beijinhos...

Também podemos usar esta ideia para qualquer outro mundo imaginário como unicórnios, sereias, super heróis,etc..

Porta Super Heróis

Mamãs aproveitem enquanto eles ainda são pequenos e acreditam neste mundo imaginário de fadas, duendes, Pai Natal... num piscar de olhos esta fase já passou...

Espero que vos tenha inspirado.

Kiss Kiss

C.A.

Devemos dar água aos bebés?

Devemos dar água aos bebés?

Água para bebés

Muitas são as diferentes opiniões sobre este assunto... 

temos as opiniões das avós, das mamãs, as dos especialistas, as dos profissionais de saúde...etc...

Nestes dias, quando o calor foi extremo, esta foi uma pergunta muito frequente na farmácia e para a qual normalmente remetemos para o pediatra, mas depois de ler um pouco sobre este assunto aqui vai uma opinião que acho que faz sentido, como farmacêutica mas essencialmente como Mãe!

Devemos distinguir 2 situações:

 Bebés que estão a fazer leite materno exclusivo

Aleitamento materno

A composição do leite materno é completamente ajustada às necessidades dos bebés, por isso geralmente não há necessidade de lhes dar água quando estão a ser exclusivamente amamentados. A amamentação deve ser à demanda já por isso mesmo... Normalmente nos dias de mais calor o bebé pede para mamar mais vezes, tanto para saciar a fome como para saciar a sede...

No entanto, quando se está perante uma vaga de calor intenso e sempre que o bebé estiver com vómitos e diarreia, as perdas de líquidos por parte do organismo estão aumentadas, pelo que faz sentido oferecer um pouco de água ao bebé, para ver se ele a quer beber para compensar o que perde, mas sempre respeitando a vontade dele. 

Posso dizer-vos que a partir dos 3 meses comecei a oferecer água tanto à Princess L como à Baby D, mas tanto uma como outra mandaram-me dar uma volta... só queriam leite materno, mesmo nos dias de mais calor...

O que eu fazia nestes dias, como tinha sempre muito leite,  era oferecer mais algumas vezes leite materno por dia e ficava mais descansada...

Bebés que estão a fazer suplemento

Aleitamento com suplemento

Sempre que os bebés estão a ser alimentados com outro leite para além do leite materno (seja como suplemento ou como substituto), faz sentido oferecer-lhes um pouco de água. 

O teor de eletrólitos do leite de vaca é três a quatro vezes superior ao do leite materno e, associado ao alto teor de proteínas, pode provocar o aumento da sensação de sede.

Na maior parte das vezes os bebés pequenos não bebem a água oferecida, mas o mais importante é que se lhe vá oferecendo de vez em quando, uma vez que ainda não conseguem expressar-se nesse sentido.

Introdução de alimentos

Introdução de alimentos no bebé

A partir do momento em que são introduzidos outros alimentos na rotina alimentar dos bebés (sopas ou papas, por exemplo), é a altura certa para que se vá oferecendo água com regularidade.

E foi precisamente nesta altura que as minhas princesas começaram a aceitar a água oferecida...

💗💖

Para mim faz sentido, que não ajam regras fixas nos bebés, nem neste nem em qualquer outro assunto, por isso mamãs confiem no vosso instinto, tirem as vossas dúvidas com o pediatra e estejam atentas!

Kiss Kiss 

C.A.

Roteiro com os miúdos - Museu das Pescas - Gaia

Roteiro com os miúdos

Norte de Portugal

 Museu das Pescas -
Estação Litoral da Aguda 

Estação Litoral da Aguda (ELA) - Gaia

A Estação Litoral da Aguda (ELA) nasceu numa praia conhecida pela pesca artesanal, a praia da Aguda em Vila Nova de Gaia.

O aquário é uma montra representativa da biodiversidade aquática local com cerca de 60 espécies de peixes e invertebrados marinhos.

Estação Litoral da Aguda (ELA) - Gaia

A ELA integra também um Museu das Pescas, que exibe objetos únicos de todo o mundo, alguns com mais de dois mil anos de idade.

Estação Litoral da Aguda (ELA) - Gaia

É um sítio pequeno mas muito catita de ir visitar.
 A proximidade dos aquários e a pesquisa das diferentes espécies identificadas nas legendas fez as delícias da Princess L e da Baby D.


Capela do Senhor da Pedra

Capela do Senhor da Pedra - Gaia

 Continuamos num passeio pela praia e um pouco mais à frente, na praia de Miramar, podemos visitar uma capela muito diferente do habitual. A capela do Senhor da Pedra construída em 1686 sobre um rochedo à beira mar...acho que as imagens falam por si mesmo!

Capela do Senhor da Pedra - Gaia

 É um sítio de extrema beleza rodeado pela magia do mar e o cheiro a maresia!

Diz a tradição que a capela do Senhor da Pedra ora pertence ao mar como à terra!
Vista do mar é sem dúvida um ponto de referência para os pescadores.
Anualmente é visitada por centenas de pessoas que ali rezam por milagres. Reza a história que a imagem de Cristo terá ido ali parar vinda do mar e pousou sobre aquela pedra onde, mais tarde, veio a ser erguida a capela.
Daí o seu nome "Senhor da Pedra".

Capela do Senhor da Pedra - Gaia

Em situações de maré cheia ou temporal fica isolada, mas normalmente o acesso é feito pela praia e onde também temos vários cafés, restaurantes e parques infantis!

Escolham um dia sem muito vento para ir lá!
Fica a dica, boa praia e bons passeios!
kiss kiss
C.A.

Protetor solar químico ou mineral?

Protetor solar químico ou mineral?

Quando o calor aperta, como na semana passada, de 40º à sombra!!.., normalmente é quando toda a gente se lembra do protetor solar!

Infelizmente no nosso país, poucos são aqueles que se protegem do sol o ano inteiro e só se lembram disso no Verão...

Todos sabemos que a radiação mais nociva para a pele é a Ultravioleta (UVA e UVB) e hoje em dia todos os protetores solares de farmácia já têm isso em conta.

Mas afinal qual é a diferença entre um protetor "normal" e um protetor mineral?

Proteger do sol

Uma explicação simples:

Protetores "normais" são os chamados protetores químicos!

Estes absorvem a radiação solar.

São a maioria dos protetores solares existentes no mercado.

Apresentam elevada cosmeticidade e não deixam a pele branca.

A aplicação tem de ser feita meia hora antes da exposição solar.

Devemos procurar os que nos protegem contra UVA e UVB, verificar rótulo da embalagem.

Podem causar reacções alérgicas em peles mais sensíveis.

Protetores minerais são os chamados protetores físicos!

Estes refletem a radiação solar.

Formam uma “barreira física” (película espessa na pele).

Protegem-nos contra a radiação Visível, UVA, UVB e Infravermelha. 

Indicados em: 

Peles reativas, atópicas ou intolerantes.

Crianças, especialmente com idade inferior a 2 anos.

Peles com alergias aos filtros químicos.

Grávidas.

Peles com tendências a manchas de pigmentação.

Após peelings ou tratamentos a laser.

Doentes oncológicos.

Então porque não usa toda a gente um protetor mineral?

1.São um pouco mais caros.

2.Dada esta barreira física, apresentam, por vezes, uma cosmeticidade menos agradável, podendo ficar branco/opacos na pele.
3.Podem ser mais difíceis de espalhar.
3.Podem deixar manchas na roupa.

🌞🌞🌞

No entanto nos últimos anos têm sido criadas fórmulas cada vez mais agradáveis de modo cosmético, que espalham melhor e já não deixem a pele branca opaca, permitindo uma maior procura destes produtos!

Além disso podem ser usados em todos os tipos de pele: secas, mistas ,oleosas, com acne, com rosácea, lúpus...etc.

E ainda são de efeito imediato!Como funcionam por barreira física, não é necessário esperar meia hora para fazer efeito ao contrário dos protetores químicos...

Cá em casa as meninas usam minerais...não tivessem as duas princesas pele atópica e sensível...vamos alternando entre algumas marcas como:

Isdin Mineral Pediátrico

Uriage Mineral Pediátrico

Bioderma Mineral

Para as mamãs, também temos algumas novidades, no que toca a minerais, no mercado: 

Para rosto:

Skinceuticals Mineral efeito mate

Específico para olhos, podemos usar como ligeiro corretor de olheiras, tem pigmentos e fica 

SUPER GIRO!

Skinceuticals Mineral Olhos com cor! 

Para terminar o look, com ou sem maquilhagem... um pó que podemos ir repondo durante o dia se necessário:

Isdin Mineral SunBrush

Espero ter ajudado com as dicas!

Agora só mesmo experimentando!!! 

Kiss Kiss

C.A.

O que é roupa ecológica?

O que é isto de "roupa ecológica"?

Ora bem, comecemos pelo algodão...

todos sabemos que o 100% algodão na etiqueta é algo que todos os pais procuram... é macio, fofinho e minimiza os riscos de alergias ás crianças lá de casa...

 Mas e o que é isto de algodão orgânico ou biológico que começa a aparecer nas lojas? acho que no fundo todos temos uma pequena ideia do que será...os mais curiosos certamente já foram pesquisar a diferença, quanto mais não seja para justificar a diferença de preço, mas aqui vai uma simples explicação para os mais distraídos!

Então fiquem a saber que o algodão biológico é a melhor opção para a roupa de bebé, para a roupa interior e para qualquer vestuário que é usado em contacto com a pele, uma vez que é cultivado sem o uso de pesticidas, herbicidas, nem outros produtos químicos, prejudiciais para a saúde e o ambiente. Como não é geneticamente modificado e é produzido de uma forma sustentável, protege os recursos naturais, a biodiversidade, os solos e a saúde dos agricultores que o produzem.

Faz sentido...não acham? E como saber se estamos a comprar algodão biológico?

Existem várias certificações para o algodão biológico, como, por exemplo, a GOTS (Global Organic Textile Standard), a OCS (Organic Content Standard), a OEKO-TEX e o selo Fairtrade (Comércio Justo).

 Exemplos de Marcas portuguesas de roupa infantil ecológica:

NaturaPura

A NaturaPura é uma marca portuguesa de produtos ecológicos para bebé, feitos a partir de algodão 100% biológico nas suas cores naturais – cru, verde e castanho –, sem tingimentos nem produtos químicos.

Foi a primeira empresa têxtil portuguesa certificada com o rótulo ecológico Europeu (ECOLABEL).

https://www.naturapura.com/

https://www.naturapura.com/

https://www.naturapura.com/

100% Bio

100% Livre de Alergias

site:https://www.naturapura.com/

Le Petit Chifon

A Le Petit Chiffon é uma marca feita com algodão 100% biológico, linhas simples e minimalistas , mas com alguns pormenores que marcam a diferença, nomeadamente os bodies que se ajustam ao tamanho de cada bebé. Dedicada aos mais pequenos, a marca divide-se em duas linhas: a de interiores até aos 24 meses e a de exteriores até aos 6 anos. A produção de exteriores é realizada num atelier de costura e os interiores numa fábrica do Norte.

Todas as peças têm nomes de animais, pois são elementos fundamentais no crescimento e desenvolvimento dos mais pequenos e, para além disso, estão ligados à natureza!

http://www.lepetitchiffon.pt/

http://www.lepetitchiffon.pt/

http://www.lepetitchiffon.pt/

Site: http://www.lepetitchiffon.pt/

Gloop

Já não é a primeira vez que aqui falamos desta marca...entre fraldas de panos, roupa de cama, ninhos, alcofas, babetes, entre outros...a Gloop é uma marca portuguesa de artigos de bebé em algodão orgânico. Utilizam tintas à base de água, amigas do ambiente, saúde e bem-estar dos mais pequeninos.

https://www.gloopbaby.com/

https://www.gloopbaby.com/

https://www.gloopbaby.com/

                                              Site:https://www.gloopbaby.com/

ONE of US

A One of Us é uma marca sustentável de roupa dos 6 meses aos 6 anos, em algodão 100% orgânico (certificado pela GOTS e OEKO-TEX). A roupa é feita à mão com materiais biológicos e reciclados. Utilizam tintas ecológicas e botões de cânhamo ou madeira.

https://oneofus.pt/

https://oneofus.pt/

https://oneofus.pt/

Quem tiver roupa que já não usa pode doá-la à instituição “Crescer e Ser” e recebe um desconto de 10% para utilizar na One of Us.

Site https://oneofus.pt/

Existem ainda outras marcas no mercado, estas são só alguns exemplos, mas as mamãs mais preocupadas com o ambiente dos nossos pequeninos, felizmente já encontram no mercado algumas alternativas!

Bom fim de semana a todos!

Kiss Kiss 

C.A.